Детское направление школы Шифу называется «Панда Шифу». На этих занятиях дети осваивают гимнастику Шифу — уникальный комплекс с палкой, разработанный для всестороннего развития.
Она объединяет сразу несколько направлений:
– Лечебную гимнастику — мягкое и безопасное укрепление мышц спины, плечевого пояса и суставов;
– Элементы восточных боевых искусств — динамичные, осмысленные движения с палкой, развивающие точность, ловкость и самоконтроль;
– Игровой подход — каждая тренировка превращается в приключение: ребёнок становится мастером бо, ниндзя или героем, выполняя задания и квесты;
– Эстетическое развитие — внимание к ритму, осанке, выразительности движений;
– Нейропедагогика — упражнения, основанные на работе с межполушарным взаимодействием, помогают развивать внимание, мышление и концентрацию.
Такой комплексный подход влияет на ребёнка на всех уровнях: – укрепляет здоровье и осанку, – улучшает эмоциональный фон.
Панда Шифу помогает восполнить этот баланс через мягкое, развивающее движение, вдохновляющую атмосферу и научно обоснованный подход:
- Осанка и здоровье спины. Упражнения с палкой укрепляют спину, плечи и таз, снимают напряжение после сидения за партой. Это профилактика сутулости, сколиоза и головных болей.
- Концентрация и мышление. Школьники, регулярно занимающиеся Шифу, улучшают концентрацию, запоминают информацию быстрее и легче включаются в учебу. Это достигается за счёт активации нейросетей мозга через перекрёстные и синхронные движения.
- Самоконтроль и стрессоустойчивость. Через упражнения и игровую структуру ребёнок учится управлять собой, дышать правильно, переключаться с возбуждения на спокойствие — это помогает в школе, дома и в отношениях с другими детьми.
- Координация, уверенность, свобода в теле. Палка — как волшебный инструмент. Она требует точности и внимания, и в то же время даёт радость и ощущение силы. Ребёнок лучше чувствует своё тело и становится увереннее.
- Самовыражение и креативность. Шифу — это не только точные формы, но и свобода. Дети сочиняют свои связки, двигаются в ритме музыки, проживают воображаемые роли. Это особенно ценно в школьном возрасте, когда ребёнку хочется проявить свою индивидуальность.
К чему это приводит:
– Хронические зажимы в шее и плечах
– Ухудшение координации и моторики
– Снижение концентрации и внимания
– Повышенная тревожность, эмоциональная нестабильность
С точки зрения неврологии, такие состояния напрямую связаны с недостаточной активацией определённых участков мозга, особенно при отсутствии перекрёстных движений, задействующих обе стороны тела.
Методика Шифу — это комплексное воздействие:
– Физически: тренирует подвижность суставов, растягивает и укрепляет мышечные цепи, разгружает позвоночник, выравнивает осанку.
– Неврологически: симметричные и перекрёстные движения с палкой стимулируют работу обоих полушарий, улучшают межполушарное взаимодействие и когнитивные функции.
– Психоэмоционально: через ритм, дыхание, игровую структуру и ощущение успеха ребёнок чувствует себя уверенно, спокойно, и безопасно.
Для профилактики нарушений, а также в сопровождении лечебных программ (при сколиозе 1–2 степени, нарушениях внимания, мышечном гипертонусе) гимнастика Шифу показывает отличные результаты уже через 1–2 месяца регулярных занятий.
-7(911)229-37-34